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2011年 08月 ( 10 )
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店長 富士登山に挑戦!!
2011年08月31日
うーーーーー ふくらはぎがスーパー筋肉痛です(涙) 若干お尻も...
店長、富士登山に挑戦する 準備編
2011年08月25日
暑いですね~・・・ 先週一回涼しくなったもんだから、カラダがあの気温...
店長の美味しいレシピ キッシュロレーヌ
2011年08月22日
少し涼しくなりましたねーヽ(*^^*)ノ このまま秋に突入・・・なー...
店長 大丈夫かしら・・・
2011年08月19日
昨日は外部指導の日 お店を閉めて、週1回のレッスンになったので、カラ...
ルイボスティー オススメしま~す☆
2011年08月17日
お盆も終わりましたね~ みなさん、いかがお過ごしでしたか?? ...
二の腕
2011年08月12日
昨夜、久々に上腕三頭筋(二の腕ね)のトレーニングをしたので、今日は腕と肩周...
店長 美容院へ行く
2011年08月10日
今日はめちゃくちゃ暑かったですね(´△`) 日中、節電の為エアコン無...
カラダ 冷えてませんか?
2011年08月08日
こんにちは~ヾ(=^▽^=)ノ 今日は、東大阪柏原快勝でしたね~!!...
サルコペニア
2011年08月04日
今日は外部指導の日!! う~~~ん、 今までと違って、心身疲れてな...
お元気ですか~!?
2011年08月02日
1週間のご無沙汰です~!! みなさん、お元気でしたか!? 私は...
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J-FiT 店長のひとり言
by j-fit__womens
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