夜中に何度も目が覚めました・・・
今日は夜中に4回もお手洗いに行った・・・
なもんで、何だか寝た気がしない
特に昨夜お酒を飲みすぎたわけでもない
というか、昨夜はお酒は飲まず、お風呂上りにカモミールティーを飲んだくらいなんだけど~
ちょっと気になって調べてみると「夜間頻尿」とあった
原因としては、加齢だとか色々あったけど、店長の場合はコレかな??と思った
「女性の夜間頻尿の原因と対策は様々であり、それぞれの原因にあった対策を講じる必要がありますが、女性の夜間頻尿の原因として多いのが体の冷えです。」
ということ
体を冷やすと、膀胱の副交感神経が刺激され、頻尿の原因となることがあるそうです
そういえば、さすがに短パンではなくなったけど、パジャマは薄手の半袖だし布団もかぶってないかも!!
おまけに昨夜はシャワーやったし。。。
手術をしてから「冷え」をすごく感じるようになったのに、対策ちゃんとできてへん(・0・;)
あきませんね・・・(^^;;
夜間頻尿は寝不足から、さらに疲れの原因となったり、精神的にも気になってよいものではありません
しっかり睡眠を取れるよう、できることは実践しなくっちゃ!!
今夜はお布団出そう。。。
とはいえ、心因性の頻尿もあるそうですし、肥満や加齢、そして病気が潜んでいる場合もあるので、続く場合は自己判断せずに受診した方が言いと思いますよ~ん
あっ!蚊に咬まれた!!
チックショ~~~~(○`ε´○) プンプン!!
なもんで、何だか寝た気がしない
特に昨夜お酒を飲みすぎたわけでもない
というか、昨夜はお酒は飲まず、お風呂上りにカモミールティーを飲んだくらいなんだけど~
ちょっと気になって調べてみると「夜間頻尿」とあった
原因としては、加齢だとか色々あったけど、店長の場合はコレかな??と思った
「女性の夜間頻尿の原因と対策は様々であり、それぞれの原因にあった対策を講じる必要がありますが、女性の夜間頻尿の原因として多いのが体の冷えです。」
ということ
体を冷やすと、膀胱の副交感神経が刺激され、頻尿の原因となることがあるそうです
そういえば、さすがに短パンではなくなったけど、パジャマは薄手の半袖だし布団もかぶってないかも!!
おまけに昨夜はシャワーやったし。。。
手術をしてから「冷え」をすごく感じるようになったのに、対策ちゃんとできてへん(・0・;)
あきませんね・・・(^^;;
夜間頻尿は寝不足から、さらに疲れの原因となったり、精神的にも気になってよいものではありません
しっかり睡眠を取れるよう、できることは実践しなくっちゃ!!
今夜はお布団出そう。。。
とはいえ、心因性の頻尿もあるそうですし、肥満や加齢、そして病気が潜んでいる場合もあるので、続く場合は自己判断せずに受診した方が言いと思いますよ~ん
あっ!蚊に咬まれた!!
チックショ~~~~(○`ε´○) プンプン!!
by j-fit__womens
| 2010-09-29 17:32
| 健康
S | M | T | W | T | F | S |
1 | 2 | |||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
31 |
フォロー中のブログ
メモ帳
最新のトラックバック
検索
タグ
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
イラスト:まるめな