J-FiT WomensFitnessGym

今日はウォーキング日和

昨日はまた冬が戻ってきたようでしたね。風邪などひかれてないですか?
今日の京都はお天気はとても良いですが、風がとっても冷たいです
京都の桜は今満開です。市内のあちこちに桜の名所があるんですよ~
五条店の前の鴨川沿いにはたくさんの桜の木がありお散歩するには最高♪
ゆっくり眺めながら歩くのも良いですが、目標を決めて早歩きでウォーキングしてみてはいかがでしょう?ダイエット&持久力アップできますよ
大またで手を大きく振って歩きましょう。おしゃべりが出来る程度のスピードでOK
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# by j-fit__womens | 2007-04-05 16:37

4月1日J-FiT Women'sFitnessGym 五条店 オープンいたしました!

みなさんこんにちは。
J-FiT 五条店の店長『前田』です。
本日、京都東山五条に『女性専用フィットネスジム J-FiT 五条店』をオープンいたしました。
いつまでも美しく、元気ではつらつとしていたい。そんな女性を応援します。
運動をしたことがない、運動が苦手な方でも無理なくはじめて頂ける30分プログラムを多数ご用意しております。お忙しい貴女にもオススメです。

ダイエットや運動不足解消に『30分サーキットトレーニング』
ボディメイクするなら『ピラティスモード』『ヨガスタイル』
ストレス解消には『ファイティングモード』

などなど、他にもご用意してますので目的にあったプログラムをお選びください。
全部30分。辛くないからがんばれる♪
京都にお住まいの方はぜひ一度ご来店ください。
京都以外の方もぜひぜひコメントお待ちしてます!

http://www.j-fit.net/gojyo/


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# by j-fit__womens | 2007-04-01 22:17

J-FiT 店長のひとり言
by j-fit__womens
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