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風邪の初期の運動は!?

今日の店長は鼻ズルズル(;´д` )
喉も何となくイタぁ~い

今夜はショウガ紅茶だな。。。

よく店長は「え~先生でも風邪引くの!?」とか「え~先生でも怪我するの!?」とかよく言われる。。。

どうも店長は、ロボットか何かと思われているのか(^^;;

私だって人間です。フツーの女の子です・・・・



そう、先日のブログで自分のことを「フツーの女の子」と書いたら非難轟々だったo(ToT)oワオ~ン!

フツーですよー
お化粧だってするし、マニュキュア塗ったり(たまに)、お料理したり(たまに)、ケーキ食べたり(たまに)、恋だってするもん(たまに)・・・(゜ーÅ) ホロリ




と、もしかして風邪引くかな!?というこんな症状のときは運動をして良いのでしょうか!?
(店長の場合ダメでもやんなきゃいけないんだけどね)

答えは・・・・Yes&No ってどっちやねんヾ(ーー )

トレーニングなどの運動を行うと、全身への血液循環を向上させることになり、健康状態を高めたり、体調を改善するという効果があります

でも、これは、あくまでも普段から運動をしている高体力者に限るd(ー.ー )

汗をかくと体温が下がってスッキリするのですが、やはり身体はウイルスに侵されかけている訳ですから

外に出てヒヤッと悪寒がしたら、元も子もないですから、やっぱり運動は中止にしましょう~(=^・・^)ヾ

おとなしくお家でみかんを食べ、ショウガ紅茶を飲みカラダを内側から温めて、ゆっくり休みましょうね♪


店長も明日のコスプレのために、早寝してバッチリにしなきゃ!!



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by j-fit__womens | 2009-10-29 15:41 | 健康

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