J-FiT WomensFitnessGym

新プログラム

こんばんは~!二日間ブログをお休みしちゃいました(;^_^A 
楽しみにしていただいてた皆さんごめんなちゃい


昨日はモチロン魔裟斗様の応援で必死のパッチでした(^^;;;
いつもの様にテレビ前30cm位置で応援(笑)

でもね、魔裟斗の昨日の試合は私の中で、今までで最高の試合でした!
ワ─。.゚+:ヾ(*>∀<)シ.:゚+。──ィ

ダウンを取られても諦めない、負けない姿勢の魔裟斗にどれだけ勇気やパワー、他にもた~くさんのモノをいただきました(TmT)
昨日の魔裟斗の試合全てが私にメッセージをくれていたよう←アホやね・・・

最後のコメントがまた最高でしたね~『諦めず続ける事が大事。継続は力なり』って・・・
感動で泣きじゃくりながら試合を見ていた店長です(;_______;)

が、なんとアホなことにビデオ撮ってましぇん(涙)
だれかDVD撮ってませんか~~~~~

本当にリング上の魔裟斗は世界一イイオトコ!!NO1。。。。))))))))))♪\( *^^*)/きゃい~ん♪



さてさて、昨日から10月で新プログラムが始まっています

今日はボールDEバランスの初日━(*´∀`*)━
お家にバランスボールはあるけど、使い方が分からない!?やただ座ってるだけ・・・
なんて皆さん言われてましたが、色々な使い方と身体の動かし方にビックリされてました

骨盤回りの筋肉と腹筋、背筋を使ってる事を実感いただき、楽しんでいただけた様子
指導している店長も『あ~~~これ最近使ってないキンニク~』とか言いながら、ボールトレーニングの良さを実感していました(笑)

ボールはもの凄くたくさんの筋肉を連動させて行うトレーニングです
お家にあるけど使い方を教えてほしい!!なんて方は、ぜひご参加ください!!

そして明日はただ今人気沸騰中の『ZUMBA』初日です━(≧д≦*)━!!!
店長ドキドキ(^^;;;;;;;;;;

ラテンの音楽と色々なダンスとエアロビクスを融合したエクササイズ
店長がやると、セクシーとはほど遠い(笑)

まぁゆっくりステップから初めて行きましょうね!!
ZUMBAも見学、体験実施中で~す

10月からも楽しいJ-FiT!!
ぜひカルチャープログラム受けてみてくださいね!!(*ノ≧∇≦)


PS.コ○リズムが流行ってますが、腰を痛めないように気をつけてくださいね
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by j-fit__womens | 2008-10-02 23:02 | その他

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