J-FiT WomensFitnessGym

明日で冬も終わり・・・

今日は外部指導の日
外部指導の体育館は今月で冬季の教室が終わり、また4月から春季の教室が始まります。
その春季教室の募集が3日の月曜日から受付開始となりました。
なんと、月曜日の受付開始から数分で定員一杯になってしまったと聞き、もう店長嬉しいやら申し訳ないやら(ToT)
お申込いただいた皆様ありがとうございます~

運動をずっと続けてくださる事がとても嬉しいのですが、定員一杯で続けたくても続けられない方や、始めたいけどできない方がいらっしゃる事がめっちゃ辛いです(;_;)

木曜日のピラティスモードは一杯になっちゃいましたが、金曜日のファイティングモードも春季から店長が担当する事になりましたので、ぜひこちらにご参加いただきたいと思います。


さて、明日はまた寒波がやってくるようですが、この冬の寒さも明日で終わりのようですね。
いよいよ暖かな春がやってきます!
今年に入って時間の経つのがとても早く、あっという間に3月も前半を終えようとしています。
きっと3月もすぐ過ぎて行っちゃうんだろうなぁ・・・
すると4月。4月もあっという間なんだろうなぁ・・・そしてゴールデンウィークの頃には半袖着てたりするんだろうなぁ・・・と、思いました。

みなさん、大丈夫ですか!?
今からが大事ですよ!
毎年初夏になって慌てている方は、今年は早めに手を打ちましょう(笑)

薄着になったときに、周りと差をつけたいのなら今から始めなくっちゃ!!
気になるのは二の腕!?ウエスト!?ふくらはぎ!?
お家や通勤時にできるトレーニングもたくさんあります♪

気になる部分は、毎日ストレッチをして筋肉を柔らかくしておきましょう
そして、二日に一回は筋トレを実施
アナタの目標に向けてオリジナルメニュー作っちゃいます!
ぜひ一度店長にご相談ください!
メールでもOKですよん(^-^)

もちろんシェイプアップだけでなく、肩こりや腰痛のご相談も大歓迎!
五条店の会員様じゃなくても、どうぞお気軽にご相談ください!

すべての女性が健康で美しくあって欲しいと願っています(^▽^)
どしどしご相談くださいね♪

明日はもう金曜日、週末がやってきますね!
店長は、今週末も大忙し(>_<)
頑張ってブログ書きますので、応援してくださいね~!!!
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by j-fit__womens | 2008-03-06 23:54 | てんちょう

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