J-FiT WomensFitnessGym

涙のお話

今日は金曜日のわりにたくさんご来店いただきました。ありがとうございます(^▽^)

今日のテンションはアゲアゲでしたね(^^;
今週はいつもよりレッスンをしていないせいかしら・・・
最後のサーキットにご参加いただいた皆さんゴメンナサイ(^^;;;

今日は、元同僚から喜びの報告があったんですね(^-^)
私にはまったく関係のない事なんですが、忘れずに報告してくれたことが嬉しくて
ほんとに心からオメデトウと言う気持ちでウルウルしてたんですね(笑)

昨日も皆さんからの温かいお言葉にウルウルで、私って涙腺ヨワ~なんて思い
今日は涙について調べてみました

最近涙を流したことはありますか?

感動したときや嬉しい事があったとき、また辛いことや悔しいことがあったときにでる
涙を『感情の涙』と言うそうで、その感情によって涙の味や量・成分が違うようです

悔しいときや怒っているときに出る涙は、量が少なくてしょっぱい
心身を緊張させる「交感神経」が刺激される事によって分泌されるようです

嬉しいときや悲しいときに出る涙は、量が多く水っぽい
心身をリラックスさせる「副交感神経」が刺激されて分泌されるようです

そ~言えば悲しいときの涙って、ボロボロこぼれて止まんないですよね
悔し涙はにじみ出るようなカンジ!?
今度味見してみよう!!

涙にはストレスによって生じる神経反応を緩和する物質が含まれているそうで
涙と一緒にストレス物質も体内から出て行っちゃうそうです
だから泣くとすっきりするんですね~(@_@)

逆に、泣きたいときに我慢すると余計にストレスが溜まっちゃうってことですね

ストレスが溜まっている方は、ストレス解消に泣けるビデオで号泣しましょう(笑)


さあ、明日は土曜日!もう一日頑張るぞ~~~

明日も五条店で皆さんのお越しをお待ちしてます♪

http://www.j-fit.net/
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by j-fit__womens | 2007-06-15 21:04 | 健康

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