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ノロウイルスに要注意

店長髪をバッサリ切りました

一番長いところで40cmほどかな??もっとあったかな?

若くなったと言っていただ、ちょっぴり嬉しかったりする(笑)


でも、カットしてもらってる時に気付いたのが「白髪が増えてる」って(ノ>▽<。)ノ)) ギャピー

おまけに「クセ毛が出てきてるよ」と言われ二重ショック<(T◇T)>わぁああああ!


あ~あ・・・もう・・・

こんなことなら髪の毛なんか切るんじゃなかった・・・なんて思ったり


フクザツ~~~"(ノ_・、)" 








さて、この所嘔吐や下痢を繰り返す感染性胃腸炎の患者が急増していることが、国立感染症研究所の集計で分かったそうです

そのほとんどがノロウイルスが原因とみられています

この時期としては過去10年で2番目に多く、昨年の2倍以上に上るそうです

コワイですね~

最近の感染経路は「感染ケース」が多いらしいです

なので予防には《とにかく手を洗う》ことですね

これが最も重要で、有効な予防方法です

トイレの後、食事の前、調理の前、おむつ交換の後、嘔吐物や下痢便の処理の後などに、流水・石けんによる厳重な手洗いやうがいが有効です

また、症状のある方とのタオルの共用は厳禁

小さな子供がいる家庭では、普段から排便後や食事前の手洗いを習慣づけることが重要ですヨ

手を洗う際の6つのポイント

1.手のひら
2.指先
3.指の股
4.親指
5.手の甲
6.手首

以上の6つを流水で30秒くらいは洗い流しましょう

共用タオルは使わずに、自分用のタオル・もしくは使い捨てのペーパータオルを使用するとよいでしょう

石けんには、直接の殺菌力はありませんが、

・油分と一緒に手についたウイルスを浮き上がらせる

・すすぎを行うことにより手洗いの時間を長くする

・・・といった効果があります。




とにかくインフルエンザもノロウイルスも基礎体力・免疫力を高めておくことが何より重要です

ウイルスが体内に入ると必ず激しい症状が現れるという訳ではなく、本来体に備わっている抵抗力である程度は防戦することができるので、「何となく調子が悪いな」程度で治ってしまうこともあります!!

普段から、食事や運動などに関心を持って、健康的な生活を送るように心がけて、ウイルスに負けない体作りをしておきましょう

また、お子さんには、清潔すぎる環境は逆効果

土に触れる機会を作ってあげるなどして、たくましく育つように導いてあげることも必要だと思います
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by j-fit__womens | 2010-11-24 17:34 | 健康

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