お布団から足出して寝てませんか??
今日は朝のカルチャーレッスンで「フットセラピー」を行いました
実は店長、この2~3日寝るときに足の裏が熱くて眠れなかったの~
これは「冷え」からくる症状なんです。。。
朝起きたら、足が外にいつも出てる~なんて方も冷えが進んでいる可能性大ですよ(°~°)
手足が冷たくないから冷え性ではない!と思い込んでいませんか??
それは大きな間違いかも。。。
眠くなる前には手足が温かくなったりしますよね
それはなぜかというと、眠くなると自律神経が副交感神経に大きく傾くことで、手足の血液循環が良くなるからなんです
人間の体温は常に一定に保たれています(・⊇・)フムフム
どんなに寒くても、30℃とかに体温が下がることはありません
これは、人間の本能である「恒常性」が働き体温を上げるから
ということは、冷えが極度に進むと、「恒常性」が働いて、冷えている部分を発熱させるということですね!
だから、足が熱かったりほてったりいうのは、「恒常性」を発動させるぐらい冷えてしまっているということなんですよ!!
寒い冬がやってくる前に、少しでも冷え性を改善しなくっちゃd(ー.ー ) ネッ
冷えやムクミが気になる皆さん、自分でできるフットセラピーをしてみたい方はどうぞ店長まで~
あ~~~~~~~~~雨だぁ
実は店長、この2~3日寝るときに足の裏が熱くて眠れなかったの~
これは「冷え」からくる症状なんです。。。
朝起きたら、足が外にいつも出てる~なんて方も冷えが進んでいる可能性大ですよ(°~°)
手足が冷たくないから冷え性ではない!と思い込んでいませんか??
それは大きな間違いかも。。。
眠くなる前には手足が温かくなったりしますよね
それはなぜかというと、眠くなると自律神経が副交感神経に大きく傾くことで、手足の血液循環が良くなるからなんです
人間の体温は常に一定に保たれています(・⊇・)フムフム
どんなに寒くても、30℃とかに体温が下がることはありません
これは、人間の本能である「恒常性」が働き体温を上げるから
ということは、冷えが極度に進むと、「恒常性」が働いて、冷えている部分を発熱させるということですね!
だから、足が熱かったりほてったりいうのは、「恒常性」を発動させるぐらい冷えてしまっているということなんですよ!!
寒い冬がやってくる前に、少しでも冷え性を改善しなくっちゃd(ー.ー ) ネッ
冷えやムクミが気になる皆さん、自分でできるフットセラピーをしてみたい方はどうぞ店長まで~
あ~~~~~~~~~雨だぁ
by j-fit__womens
| 2010-09-15 15:10
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